Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 40,40g | Prot: 105,06g | Carbs : 49,71g.
Pequeno Almoço: Порошок Чили, Орега́но, Чеснок, Творог 18%, Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Almoço: Куриная Грудка, Помидоры, Чечевичный Суп. Jantar: Рыба Вяленая, Огурец (без Кожуры). mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alina0afins
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