Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
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72,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 52,12g | Prot: 60,59g | Carbs : 180,04g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Cuscuz Paulista, Leite. Almoço: Banana Nanica, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Itambé Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Integral (3), Leite com Chocolate (Integral), Queijo Branco. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Elíptica - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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