Jornal de NOLAMOMMY, 17 abr 19

Guess I need to move to weighing less often since I seem to go up and down the same three pounds.

80,2 kg Perdidos até agora: 45,9 kg .    Ainda faltam: 7,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1788 kcal

Líp: 43,93g | Prot: 61,54g | Carbs : 140,26g.   Pequeno Almoço: Smirnoff Vodka. Almoço: HEB Seasoned Beef For Fajitas, Fresh & Easy Fajita Vegetables, Daisy Light Sour Cream, Low Carb Tortilla. Jantar: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Roma Tomatoes, Baguette. Snacks/Outros: Frito-Lay Munchies Cheese Fix Snack Mix (Family Size), Roasted Salted Cashew Nuts. mais...

2189 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...