|
Людииии!!!! Я поставила брекеты!!!! Это трэш. Я ничего не могу съесть. Там какие-то доп.прокладки(окклюзионные),которые не дают челюстям сомкнуться. У меня было ТРИ(не ржать)рабочих зуба(моляра)+ответные им,которыми я весьма эффективно могла всё разжевать. Теперь НИ ОДНОГО. Контактные разомкнуты все(кто в теме-поймёт). Что есть? Рыбу с детства не выношу,грибы "не тяну"-вырубает поджелудочная,молочку могу только в меру(творог ем постоянно,кто читал мой дневник питания-видит). Я в ужасе и хочу есть.
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1042 kcal
|
Líp: 38,45g | Prot: 87,30g | Carbs : 89,40g.
Pequeno Almoço: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Гриднев Хлеб Домашний, Магнит Сыр Королевский. Jantar: Любятово Крекер Витаминный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Muscle Pro Revolution Casein(Micellar), Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|