Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Líp: 33,84g | Prot: 54,45g | Carbs : 50,44g.
Pequeno Almoço: Max Titanium Whey Blend , White Bread , Café Brasileiro Café, Naturovos Ovo Vermelho. Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chicken Skin, Lettuce Salad with Tomato. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninhasouzaa
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