Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 63,82g | Prot: 122,55g | Carbs : 125,48g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Сильпо Хлеб Финский, Борщ со Свининой. Almoço: Малина, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Гречка Отварная. Jantar: Ферма Ряжанка 3,2%, Помидоры, Цветная Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Креветки (Вареные или на Пару), Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сильпо Хлеб Финский, Сильпо Банан, Куриные Бедра, Пшено. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Инна Золотцева
|