|
Weight headed back in right direction.
Be Happy!
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 65,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2304 kcal
|
Líp: 140,74g | Prot: 185,97g | Carbs : 128,69g.
Pequeno Almoço: Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Almoço: Buttermilk Ranch, Mortons Pot Roast, Jimmy Dean Sausage, Carbmaster Pear, La Tortilla Factory Carb, Extra Sharp Cheddar, Spinach, Green Pepper, Mushrooms, Eggs. Jantar: Unsweetened Iced Tea, Corned Beef, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bacon, Blue Cheese, Boiled Egg, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Kettle Corn, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Sugar Free Dark Chocolate, Strawberry Cheesecake, Stringsters String Cheese. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
Good for you! Glad you had a happy hoiday celebration.
24 nov 12 por membro: HCB
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bflegg
|