Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2012
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 47,81g | Prot: 67,96g | Carbs : 130,95g.
Almoço: Fuji Apples, Sandwich Potato Rolls, Smoked Honey Turkey Breast, Balsamic Vinaigrette Dressing, Mesquite Smoked Ham, provolone cheese 2 half slices, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes. Jantar: Green Snap Beans (Frozen), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Meat Loaf Made with Beef. Snacks/Outros: clementine, Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bizzybee38
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