Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 42,54g | Prot: 72,59g | Carbs : 146,10g.
Pequeno Almoço: マヨネーズ（ノンコレステロール）, 東洋ライス ロウカット玄米, 半熟ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン, いんげん, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Almoço: スナップえんどう, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 東洋ライス ロウカット玄米, マヨネーズ（ノンコレステロール）, 半熟ゆで卵. Jantar: ささみ, キャベツスープ. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikuchan1131
|