Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2073 kcal
|
Líp: 93,43g | Prot: 117,62g | Carbs : 191,21g.
Pequeno Almoço: Now Foods Ультра Омега-3, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Bonduelle Кукуруза, Омлет с Помидорами. Almoço: Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Jantar: Сахар, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Смак Пирог с Картофелем и Мясом. Snacks/Outros: Обожайка Зефир с Абрикосом, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Атаг Конфеты Воздушный Змей, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Милка Шоколад с Орео, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|