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broke my four day fast this evening.
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97,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1171 kcal
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Líp: 86,22g | Prot: 70,07g | Carbs : 30,66g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, 1 Carb Burger Bunn, Chia Pudding. Jantar: Aldi Blue Cheese Crumbles, Aldi Blue Cheese Crumbles, Mushrooms, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Baby Spinach. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fred4win
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