Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
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58,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 93,47g | Prot: 98,58g | Carbs : 92,21g.
Almoço: Blueberries, Avocado, Broccoli, Bacon, Almond Butter, Almond Milk, Julian Bakery Pro Granola, Effer-C Elderberry Vitamin C. Jantar: Broccoli, Sardines in Oil (Canned). Snacks/Outros: Almond Butter, Egg, Max Oceans Chicken Skin. mais...
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1669 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 7 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emi.lai.531
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