Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
|
93 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 20,62g | Prot: 73,80g | Carbs : 208,03g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Sadia Mortadela, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Salmão, Sushi de Salmão. Jantar: Vigor Iogurte Grego Zero, Banana Nanica. Snacks/Outros: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Vigor Iogurte Grego Zero. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vitor_thome
|