Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 66,51g | Prot: 78,67g | Carbs : 98,45g.
Pequeno Almoço: Сыр Тильзитер 45%, Сыр Тильзитер 45%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Миндаль, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Galbani Моцарелла, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Творожная Запеканка. Jantar: Рот Фронт Халва с Миндалем, Агуша Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Курага. Snacks/Outros: Десерт Панакота. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laimas
|