|
Доброе утро! Сегодня отвес, чему я очень рада) Но качели эти с весом порядком надоели... Так и не понимаю, какой у меня "основной" вес... Вечером зал, поэтому завтра жду плюс, хотя как знать)) Подскажите, у кого-то тоже такие скачки с весом или это я особенная такая? (
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 67,24g | Prot: 91,55g | Carbs : 114,19g.
Pequeno Almoço: Форель Слабосоленая, Авокадо, Яйцо-Пашот. Almoço: Лаваш Армянский, Помидоры, Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Капучино. Jantar: Dorblu Сыр с Плесенью, Зеленый Листовой Салат, Сильпо Чизкейк. Snacks/Outros: Болгарский Перец, Сильпо Чизкейк, Капучино. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|