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Gestern Abend kleine Fressattacke gehabt! Muss mir für solche Fälle ein Hilfsmittel aufsuchen😜
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58,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 72,04g | Prot: 147,75g | Carbs : 139,02g.
Pequeno Almoço: Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Graved Lachs, Dill, Schnittlauch, Haferflocken Pfannkuchen 2, Kaffee Creme, Hartgekochtes Ei, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Milbona Milch 1,5%. Almoço: Ehrmann Joghurt High Protein Kirsche-Aronia, Monolith Nord Gmbh Roggenmischbrot mit Koriander, Leichter Genuss Käse Aufschnitt 30 % Weniger Fett, Hartgekochtes Ei, Alkoholfrei, Krombacher Weizen. Jantar: Kaffee Creme, Milch 1,5%, Pellkartoffeln, Gurke (Geschält), Femeg Dorade, Spargel, Cappuccino. Snacks/Outros: Gurke (mit Schale), Karotten. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tati.danilko
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