Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Líp: 56,98g | Prot: 54,32g | Carbs : 108,76g.
Pequeno Almoço: Oreo Печенье, Fazer Хлеб Kefira Латвийский, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Соус Цезарь, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Almoço: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Соус для Шавермы@Ира, Каравай Лаваш "Армянский". mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|