Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2350 kcal
|
Líp: 70,52g | Prot: 136,69g | Carbs : 295,47g.
Pequeno Almoço: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Almoço: ВкусВилл Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром, Эклер. Jantar: Творог 5%, ВкусВилл Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа, Банан. Snacks/Outros: Макдоналдс Яблочные Дольки, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином". mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|