Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 80,08g | Prot: 99,24g | Carbs : 88,65g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Карлов Двор Сыр Граф, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Якобс Кофе Растворимый, Летний Луг Сливочное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Черничный. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек, Курильский Берег Горбуша Натуральная. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de анастасия гра
|