Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2012
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86 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3779 kcal
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Líp: 190,70g | Prot: 145,88g | Carbs : 331,38g.
Pequeno Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Haltbare Fettarme Milch (1,5% Fett), Butter, Baguette Salami, Sonntagsbrötchen, Spiegelei, Zucker. Almoço: schweinebraten. Jantar: Französischer Weichkäse, butter, kartoffel, grünkohl. Snacks/Outros: Syrah, Cabanossi, Stollenkonfekt, Schweinebraten. mais...
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3449 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 15 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vorhh13
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