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eraeleo
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18 abr 19
Jornal de eraeleo, 18 abr 19
Perfil de eraeleo
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
71 kg
Perdidos até agora:
7 kg
.
Ainda faltam:
12 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 18 abril 2019:
1150 kcal
Líp: 31,38g | Prot: 56,11g | Carbs : 156,19g.
Pequeno Almoço:
Zuegg Marmellata di Mirtilli, Uovo, Avena, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%.
Almoço:
Findus Gamberi Sgusciati, Riso.
mais...
548 kcal
Exercício:
Cardio - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas e 35 minutos.
mais...
peso estável
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