Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
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95,7 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 11,70g | Prot: 106,76g | Carbs : 156,20g.
Pequeno Almoço: Bananas, Egg, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Organic India Whole Husk Psyllium. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), BodyStrong 100% Whey Protein Isolate, Bananas. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Mahatma Jasmine Rice. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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