|
Hurray!
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 65,74g | Prot: 109,06g | Carbs : 182,43g.
Pequeno Almoço: Carrot Juice, Trader Joe's Organic Toasted Coconut Granola, Trader Joe's Unsweetened Original Almond Beverage, Trader Joe's Bran Flakes. Almoço: Brown Rice, ShopHouse Grilled Chicken Satay. Jantar: Macayo's Grilled Salmon Tacos. Snacks/Outros: Chocolate Covered Peanut Butter, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge. mais...
|
A Perder 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akispert
|