Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2313 kcal
|
Líp: 82,52g | Prot: 131,28g | Carbs : 266,40g.
Pequeno Almoço: Curtis Чай Зеленый, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Greenfield Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Свежов Щи из Свежей Капусты. Jantar: Сады Придонья Сок Яблочный, Snickers Батончик, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Greenfield Чай Черный, Ватрушка с Творогом, Зеленое Яблоко. mais...
|
|
2215 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Atissi
|