Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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44,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 48,10g | Prot: 121,06g | Carbs : 89,24g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン チョコレートスムース, ヌッカ ばかうまWクリームエクレア, 大根, さつま揚げ, 厚揚げ. Almoço: 豚ロース肉（赤身のみ）, ご飯, ニッポンハム 八宝菜, 鶏の胸肉（皮なし）, 調理したなす, 紀文 はんぺん, サラダ. Jantar: ゴーヤチャンプル, カレイの煮付け. Snacks/Outros: 豚ロース肉（赤身のみ）, ご飯, ご飯, 豚ロース肉（赤身のみ）. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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