Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
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102,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 64,35g | Prot: 69,00g | Carbs : 82,66g.
Pequeno Almoço: Raspberries, hazelnuts. Almoço: Egg. Jantar: Yogurt Covered Pretzel, Broccoli Flower Clusters, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: lemon herring, fudgsicle no name. mais...
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2944 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80Avenue
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