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明明就吃了很多菜
就是出不來⋯真是煩死了😡😡😡
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57,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 66,97g | Prot: 110,23g | Carbs : 77,43g.
Pequeno Almoço: 栗香地瓜 冰, 荷包蛋, 小黃瓜, 甜椒, 生菜, 咖啡. Almoço: 咖啡, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 小黃瓜, 煮熟的茄子, 炒空心菜, 牛腩, 雞腿. Jantar: 海帶, 冬瓜, 煮熟的茄子, 蘆筍, 透抽, 土魠魚, 豆干, 涼拌木耳. mais...
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1655 kcal
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Exercício:
飛輪 - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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