Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 59,19g | Prot: 110,44g | Carbs : 157,75g.
Pequeno Almoço: Творожные Лепешки. Almoço: Помидоры, Филе Грудки Индейки, Сыр Маасдам 25%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Kuhne Тысяча Островов. Jantar: Пицца Супер Папа. Snacks/Outros: Протеиновое Печенье Кокос, Zentis Marzipan, Частная Галерея Шведское Имбирное Печенье. mais...
|
|
2282 kcal
|
Exercício:
Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas, Работа в офисе - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliett84
|