Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 42,54g | Prot: 129,35g | Carbs : 100,56g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Каждый День Сироп Вишневый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Останкино Дымовица из Лопатки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: KFD Nutrition Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yatakaya1986
|