Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 73,45g | Prot: 104,80g | Carbs : 169,79g.
Pequeno Almoço: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Клубники, Олива Факел Дальневосточный Лосось, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Купалинка, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Almoço: Семушка Ореховая Смесь, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Макароны отварные 19.04, Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Семушка Орех Пекан Очищенный, Груша Конференс, Сырники из 2 % творога. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|