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Took it pretty easy yesterday -- not really ready to go back to work tomorrow.
Be Happy!
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73,3 kg
Perdidos até agora: 65,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 97,40g | Prot: 147,52g | Carbs : 101,50g.
Pequeno Almoço: Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Almoço: Mac Salad, White Rice, Pork, Cabbage. Jantar: Carbmaster Pear, Extra Sharp Cheddar, Buttermilk Ranch, spinach, Morton Pot Roast, La Tortilla Factory Carb. Snacks/Outros: Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Stringsters String Cheese, Strawberry Cheesecake, Sugar Free Dark Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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