Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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86,8 kg
Perdidos até agora: 51,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 28,90g | Prot: 52,36g | Carbs : 236,09g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Зефир, Махеевъ Кетчуп Татарский, Гречка Отварная, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Snacks/Outros: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 7 horas e 48 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjunhy
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