Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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58,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 58,43g | Prot: 68,12g | Carbs : 191,21g.
Pequeno Almoço: Biosicilia Marmellata di Limoni di Sicilia, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Tè Verde, Italian Easter Bread. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Granarolo Burro, Esselunga Tortelli Ricotta e Spinaci. Jantar: Sugo di Pomodoro, Polli Funghetti Sott'olio, Santa Lucia Mozzarella per Pizza, Esselunga Pasta per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Snacks/Outros: Soda o Gazzosa, Birra, Gelato al Pistacchio, Fiorentini Si & no Snackini ai Piselli, Esselunga Biscotti Petit, Caffè. mais...
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1650 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de flokant
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