Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 54,54g | Prot: 54,21g | Carbs : 120,67g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Твороженный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Курица Вареная, Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Помидоры, Язык Говяжий. Snacks/Outros: Рот Фронт Конфета Батончик, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Рот Фронт Конфета Батончик, Пятерочка Банан. mais...
|
|
1884 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora e 59 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eepiola
|