Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Líp: 45,12g | Prot: 54,34g | Carbs : 130,26g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Молоко 3,2%. Almoço: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Лечо. Jantar: Творог Рассыпчатый 5%, Кефир 3,2%, Огурец (без Кожуры), Плавленый Сыр с Грибами, Хлебцы Монастырские. Snacks/Outros: Банан, Киви, Орехово-Фруктовая Смесь, Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Пепси Лайм. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|