Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 67,44g | Prot: 77,49g | Carbs : 182,89g.
Pequeno Almoço: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сахар, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая, Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Гречка с Грибами, Луком, Морковью, Воккер Курица в Соусе Терияки, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной (без Заправки), Хохланд Сыр Фетакса. Jantar: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Салат с Фасолью (Куриная Грудка/Стручковая Фасоль/Огурцы), Карусель Чиабатта Классическая. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Магнит Яблоко, Рот Фронт Гусиные Лапки, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|