Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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59,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 74,80g | Prot: 117,40g | Carbs : 128,70g.
Pequeno Almoço: Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Hero Mermelada Diet Fresa, Queso Cottage, Pan de Maíz (Receta Casera). Almoço: Pimientos Verdes Fritos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas, Puerros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Salmón, Patata. Jantar: Valor Chocolate Negro 70% con Pepitas de Cacao, Mandarina, Queso Havarti, Carne de Pavo, Pechuga de Pollo, Pan de Maíz (Receta Casera). Snacks/Outros: Ginebra y Tonica, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
No sé que ando...empecé a subir sin razón, subí casi dos kilos en 10 días...y ahora de la misma manera , sin cambiar nada....los estoy bajando....es más, llevo 8 días sin ir al gym. 7 días de ellos sin hacer nada de nada...ayer primer día que salí a andar un par horas, y andando suave porque me sigue molestando el pinzamiento....así que mi cuerpo es al revés de todo jajajajana
19 abr 19 por membro: kutxurru
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19 abr 19 por membro: kutxurru
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hormonas y retenciones. si comes lo que tienes que comer quédate tranquila.
19 abr 19 por membro: aryak6
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Histórico de Peso de kutxurru
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