Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 47,75g | Prot: 86,55g | Carbs : 168,80g.
Pequeno Almoço: Молоко 2,5%, Окей Батон «Семейный», Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Almoço: Останкино Блинчики с Ветчиной и Сыром . Jantar: Макароны 19.04.19, Болгарский Перец, Редис, Огурец, Помидор, Котлеты 19.04.19, Окрошка 17.04.19, Сметана 10%, Квас с Хреном. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ooohhhhhhh
|