Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 58,43g | Prot: 84,95g | Carbs : 137,40g.
Pequeno Almoço: Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Борщ с Говядиной, Помидоры, Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Медовик, Guinness Пиво, МСЯО Мясо Куриное Сушеное Копченое, Минтай Жареный, Махеевъ Майонез Оливковый, Салат Крабовый. Snacks/Outros: Каша Рисовая на Молоке, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin.ka05
|