|
Вес не много увеличился.Сегодня увеличу физическую активность))Буду стараться 🤗
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 106,63g | Prot: 78,23g | Carbs : 57,83g.
Pequeno Almoço: Кофе. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Jantar: Чай, Крупская Шоколад Пористый Особый, Окей Капуста по-Корейски, Грецкие Орехи, 365 Дней Кешью Необжаренный, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliyaPawlowa
|