Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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59,6 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2165 kcal
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Líp: 112,10g | Prot: 89,40g | Carbs : 206,26g.
Pequeno Almoço: Café, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Orégano, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Santa Clara Requeijão Cremoso, Ovo. Almoço: Arisco Maionese, Cenouras, Lacta 5Star (18g), Creme de Leite, Barilla Penne, Alface, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Atum Ralado Ao Natural. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pipoca Branca (em Óleo), Mangas, Cenouras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Caldo de Galinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu, Salsinha, Abóbora Japonesa, Ovo. Snacks/Outros: Mãe Terra Tribos Coco, Torta de Atum, Suco de Limão, Abacate. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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