Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2049 kcal
|
Líp: 61,56g | Prot: 87,34g | Carbs : 265,77g.
Pequeno Almoço: Лаваш, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кубаночка Кукуруза Сладкая. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Лук, Морковь, Белая Птица Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Основа Гречка. Jantar: Морковь, Лук, Белая Птица Филе Куриное без Кожи, Хохланд Творожный Сыр, Кубаночка Кукуруза Сладкая, Лаваш. Snacks/Outros: Любимая Шоколадница Хворост, Зима Зефирные Палочки с Начинкой. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an_mi89
|