Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 55,91g | Prot: 89,87g | Carbs : 90,11g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Яготинский Сливки 10%, Сахар, Козуб Овсяная Мука, President Творог 0,2%, Яйцо. Almoço: Помидор Соленый, Говядина с Овощами, Макароны Отварные. Jantar: Яйцо, Мексиканская Смесь. Snacks/Outros: Alesto Микс Орехов, Капучино, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом, Ферма Сыр Российский, Творог 9%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaroshova_n
|