Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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55 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 30,62g | Prot: 44,73g | Carbs : 118,43g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Огурец, Морковь, Чай, Торт Наполеон. Almoço: Савушкин Творог 5%, Белый Рис. Jantar: Белый Рис, Савушкин Творог 5%. Snacks/Outros: Морковь, Шериф Трубочки с Шоколадом (Печенье), Грецкие Орехи. mais...
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1930 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Abdominais - 19 minutos, Estudar - 3 horas, Descansar - 10 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ksyusha3010
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