Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 20,74g | Prot: 68,86g | Carbs : 273,88g.
Pequeno Almoço: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Красные Помидоры, Просто Сметана 15%, Азбука Вкуса Треска на Пару, Мистраль Красный Рис Отварной. Jantar: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. Snacks/Outros: Сыр Пармезан (Твердый), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraChaplygina
|