Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 85,66g | Prot: 92,76g | Carbs : 154,82g.
Pequeno Almoço: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Клубники, Олива Факел Дальневосточный Лосось, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Купалинка, Мёд, Семушка Ореховая Смесь, Замороженные Ягоды, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Almoço: Десертайм Десерт Наполеон , Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны отварные 19.04. Jantar: Оливковое Масло, Стейк Мачете, Помидоры, Соевый Соус, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|