Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 55,41g | Prot: 145,07g | Carbs : 54,45g.
Pequeno Almoço: Кофе 3B1 Классик, Куриное Филе Вареное, Сыр Магнит Российский Новый, Гречка Отварная. Almoço: Горчица Русская, Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное. Jantar: Градусы Арахис Жареный Солёный , Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Филе Горбуша Вяленая Соломкой, Грецкие Орехи, Миндаль, Салат из Огурцов и Помидоров ( без Соли, без Масла). mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alekseevakristina
|