Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Líp: 59,51g | Prot: 107,58g | Carbs : 250,40g.
Pequeno Almoço: Белогорье Печенье Сахарное Аморео с Темной Глазурью, Киви, Чернослив, Морковный Хлеб, Кабачковая Икра, Сыр Альбери, Гороховая каша, Творог 5%, Морковь, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Клюква, Чудесный Край Сушки Простые, Бабаевский Шоколад Праздничный с Дробленым Орехом и Изюмом. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|