Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 76,51g | Prot: 72,20g | Carbs : 210,05g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Сыр Пармезан (Тертый), Жареное Яйцо без Жира, Торт Медовый, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе. Almoço: Творожный Сыр с Томатами, Помидоры Черри, Шашлык из Курицы, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Jantar: Мороженое Пломбир, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Outros: Мармелад Jumble, Льняной Батончик. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|