Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2012
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3245 kcal
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Líp: 161,33g | Prot: 133,14g | Carbs : 336,73g.
Pequeno Almoço: хлеб, сыр, масло, молоко, огурец, яйцо. Almoço: хлеб, гороховый суп, котлета, пюре. Jantar: торт, хлеб, борщ, помидоры, моцарелла, икра. Snacks/Outros: зефир, печенье. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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